Salade de fruits exotiques (dessert)
Une salade de fruits gourmande et healthy ! POUR 2 PERSONNES Ingrédients : 1 banane ½ grenade 1 kiwi ½ mangue ½ orange noix de coco râpée...
Cuisse de poulet à la patate douce et au brocoli (repas)
POUR 1 PERSONNE Ingrédients : 1 cuisse de poulet sans la peau 1 patate douce moyenne ½ brocoli 2 cuillères à café rases de crème fraîche...
Sandwich au Rosbeef (repas rapide)
Une recette ultra rapide pour un déjeuner sur le pouce ! POUR 1 PERSONNE Ingrédients : 1 tranche de rosbeef froid 2 tranches de pain...
Avocat à la spiruline (hors-d'œuvre)
La spiruline possède des propriétés détoxifiantes, antioxydantes et anti-anémiantes. POUR 2 PERSONNES Ingrédients : 1 avocat 1 citron...
On s'hydrate, on s'hydrate !
L’eau est la seule boisson indispensable à la vie et à notre corps, tant et si bien que notre espérance de vie est réduite à 2 à 3 jours...
Une recommandation nutritionnelle a ne pas oublier pour les légumineuses !
Les français ne consomment pas suffisamment de légumineuses. Face à ce constat, l’ANSES* a émis de nouvelles recommandations en décembre...
Idée reçue - Peut-on guérir le diabète avec des ...
Beaucoup d’idées reçues ont la vie dure et il suffit d’écouter tous les jours autour de soi, amis collègues ou connaissances, émettre des...
Idée reçue - Il y a moins d'obèses en France qu'en ...
Beaucoup d’idées reçues ont la vie dure et il suffit d’écouter tous les jours autour de soi, amis collègues ou connaissances, émettre des...
Idée reçue - Les régimes ne font pas ...
Beaucoup d’idées reçues ont la vie dure et il suffit d’écouter tous les jours autour de soi, amis collègues ou connaissances, émettre des...
Stimuler l'immunité et lutter contre l'inflammation
Stimuler son immunité permet de renforcer ses défenses naturelles pour combattre les infections, bactéries et virus, mais également pour...
